Domande su Kove.

Cos'è Kove.

Cos'è Kove?

Kove è un diario per la salute che scrivi con un messaggio. Scrivi una frase, oppure la detti, oppure fotografi il piatto, e Kove la sistema nei campi giornalieri che decidi tu: il pasto, il peso, il sonno, il mal di testa e l'allenamento escono tutti dalla stessa frase. Tiene una nota scritta di ogni giornata, risponde alle domande sul tuo registro e non dà voti a niente. Oggi è in beta chiusa e si entra su invito.

In cosa è diverso da un contacalorie?

Un contacalorie decide al posto tuo che si tiene traccia del cibo e basta, e ogni voce diventa una ricerca dentro un database. Kove parte dalla frase, e tiene quello che decidi tu di seguire, non solo quello che mangi. L'altra differenza è quello che manca: Kove non tiene streak, non dà medaglie, non ha una mascotte e non esprime nessuna opinione sul numero che hai appena registrato.

Posso seguire qualcosa per cui Kove non ha un campo?

Sì, ed è la cosa che quasi tutte le app sbagliano. La salute di ognuno è diversa, quindi Kove si costruisce intorno a quello che vuoi seguire. Basta nominarlo di sfuggita e Kove ti propone di aggiungerlo, e lo accetti con un tap. Tutto quello che non ha un campo viene comunque tenuto, scritto nella nota di quel giorno del diario. Quello che aggiungi è tuo: lo rinomini, ne cambi il tipo, lo sposti, lo nascondi o lo cancelli. I tredici campi con cui Kove parte coprono le cose ovvie finché non li cambi.

Devo per forza parlarci, o posso registrare a mano?

Puoi registrare tutto a mano, e non è un ripiego. I tuoi dati grezzi sono sempre disponibili come foglio di calcolo, da leggere e modificare, per quello che registri ogni giorno c'è un template con un tap, e in palestra spunti le serie man mano. Scrivere una frase, dettarla e fotografare un piatto sono tre porte sulla stessa cosa, e Kove non ti toglie mai quella manuale.

Kove legge la foto di un piatto o di un'etichetta?

Sì. Manda una foto del piatto, dell'etichetta nutrizionale o della bilancia, anche con due parole se vuoi, e Kove la legge e registra quello che mostra. Quello che scrivi conta più di quello che sembra dalla foto. Un'etichetta fotografata resta tra gli alimenti che Kove ha visto, così la prossima volta lo stesso prodotto si registra con i suoi valori.

I numeri, e quello che Kove non fa.

I numeri sono affidabili?

Quelli che Kove stima sono stime, e te lo dice: la foto di un piatto torna come «circa 160 g», mai come un dato certo. Se la quantità la scrivi tu, vale quella. Un alimento salvato usa le cifre della sua etichetta. Totali e medie li calcola Kove e non li produce il modello, quindi una giornata non può scivolare, e ogni valore lo correggi dove sta. Gli alimenti comuni e i prodotti di marca Kove li cerca in tabelle di riferimento open source invece di stimarli, e ogni alimento dice da dove vengono i suoi valori. Quanto sono precisi è misurato, con i numeri, nella pagina sull'affidabilità.

Devo pesare il cibo?

No. Scrivi «un piatto di pasta» o «un vasetto di yogurt» e Kove stima la porzione, scrive accanto all'alimento la quantità che ha usato così puoi correggerla, e quando scrivi i grammi usa quelli. Quanto sono vicine le stime alle porzioni standard lo trovi nella pagina sull'affidabilità.

Kove ha le streak?

No. Kove non tiene streak, non dà medaglie, non ha una mascotte, non colora mai un numero di rosso e non ti fa neanche i complimenti. Un giorno che hai saltato è una riga vuota, e nessuno lo commenta. Niente di quello che registri viene mai giudicato. I promemoria esistono solo se li imposti tu, nell'app o chiedendolo in chat («ricordami di registrare l'umore ogni sera»), e Kove non ne manda mai uno che non hai chiesto.

Kove mi dice cos'ho?

No. Kove descrive quello che risulta dal tuo registro e si ferma lì: non spiega, non fa diagnosi e non prescrive niente, e tutto quello che è clinico va portato a un professionista. È una regola su cui il prodotto è costruito, non una riga scritta in piccolo. Puoi comunque parlarne con Kove e chiedergli delle idee, come un pasto che si adatti al resto della giornata o una modifica alla tua scheda, e ti aiuta con quello che gli chiedi. Niente di tutto questo è un consiglio medico: Kove è un diario per il benessere, non un servizio medico.

Prezzo, piattaforme e lingue.

Quanto costa Kove?

Tutti hanno 30 giorni gratis, senza carta. Dopo, Kove costa 39 € l'anno. I primi 50 che entrano dalla lista d'attesa prima del lancio se lo tengono a 29 € l'anno, finché rimangono. Kove è in beta chiusa, quindi la lista d'attesa è il modo per entrare.

C'è una versione gratuita di Kove?

No, e non ci sarà. Un piano gratuito è quello che porta alle pubblicità, alle schermate delle streak e allo storico chiuso dietro un abbonamento, cioè alle cose per cui la gente sta lasciando le altre app. C'è un piano solo, con tutto dentro, e 30 giorni per capire se vale. Se ti serve più tempo per decidere, scrivi a [email protected] e chiedilo. Portarti via tutto il registro è gratis, che tu stia pagando o no.

C'è un'app per iPhone o Android?

Non ancora sull'App Store o su Google Play. Per ora Kove si installa come web app (una PWA) dal browser sulla schermata Home e da lì funziona come un'app, con la sua icona e senza barra degli indirizzi, anche se su iPhone quel passaggio è meno familiare di quanto dovrebbe. Puoi anche continuare a usare Kove dal browser, sul telefono o sul computer. Un'app nativa è in programma e arriverà presto. Se è qualcosa che vorresti davvero, scrivi a [email protected] e dillo: aiuta a decidere cosa fare prima.

Posso collegare Kove a ChatGPT o a un altro assistente AI?

Per ora no. Kove non offre ancora un collegamento a ChatGPT, Claude o altri assistenti. L'unico modo oggi è un assistente capace di usare un browser in cui hai già fatto l'accesso a Kove, e funziona perché usa l'app come la useresti tu. Collegamenti veri con gli assistenti e con altre app sono in programma.

In quali lingue è disponibile Kove?

In italiano e in inglese, e l'italiano è rivisto da un madrelingua. I nomi dei cibi e degli esercizi sono riconosciuti in italiano, quindi un pasto italiano normale viene capito per quello che è. La lingua è dell'account e non del dispositivo, così una casa bilingue funziona, e Kove risponde nella lingua in cui hai scritto il messaggio. Altre lingue possono arrivare se qualcuno le chiede: se vorresti Kove nella tua, scrivi a [email protected].

Il tuo registro.

Dove stanno i miei dati e chi può vederli?

Su un solo server in EU, gestito da Kove. Anche la ricerca che legge il tuo diario gira su quella stessa macchina, invece di mandare fuori le tue voci per farle indicizzare. Quello che scrivi in chat, e le foto che mandi, passa a un fornitore di AI, e il backup notturno va in un archivio nell'Unione Europea. La dettatura la trascrive il tuo browser, quindi l'audio a Kove non arriva mai.

Posso portare via i miei dati?

Quando vuoi, gratis, che tu stia pagando o no, e senza chiedere niente a nessuno. L'esportazione sono file normali e non un blocco che sa leggere solo Kove: i tuoi giorni come foglio di calcolo, le conversazioni come testo leggibile, le foto come foto. Puoi cancellare una singola foto, o tutto l'account, allo stesso modo.

Posso far girare Kove su un server mio?

Per ora no. Kove gira su un solo server in EU, gestito da Kove, e oggi non esiste una versione che installi tu. Potrebbe cambiare più avanti: se l'auto-hosting è quello che ti serve, scrivi a [email protected] così se ne tiene conto.

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